La recherche est claire quant aux avantages de passer du temps avec nos amis à fourrure. Découvrez comment les animaux de compagnie peuvent abaisser votre tension artérielle, vous encourager à sortir et vous sentir moins seul. Bientôt disponible : Vidéo sur mon parcours de guérison avec l’aide des camélidés.
Beaucoup ont perdu la capacité de trouver une paix intérieure. Il est souvent difficile de trouver le calme et la tranquillité. Le silence est devenu une denrée rare. Apprenez comment trouver la paix intérieure au milieu du chaos.
Le Covid a été un catalyseur qui an mis en lumière les dangers pour la santé liés au surmenage et au burnout. Il est difficile de se remettre d’un burnout. Il est beaucoup plus facile de le prévenir dès le départ. Apprenez comment changer votre façon de travailler peut réellement vous sauver vie.
Self-care is a powerful mental health protective mechanism. Not everyone understands self-care and how to practice it daily.
Learn how to start practicing self-care every day to preserve your mental wellbeing.
Mental health is a continuum. It does not mean being happy all the time.
The World Health Organization describes mental health as more than just the absence of mental illness, disorders and disabilities. Mental health is crucial for sustaining many important aspects in life. Mental health affects judgement, relationships, self-concept and more.
There is no health without mental health.
Mental health deterioration is not always clear. People describe states of constant fear or desire for isolation, not realizing that they are experiencing anxiety. Depression is not always presented as someone crying all the time. You may experience anger instead. It is important to be assessed and to seek medical advice because certain conditions require medical intervention while psychotherapy is provided.
Bringing Peace to the Body and Mind -Salomon Therapies
