Santé Physique
Il y a une corrélation directe entre votre santé physique et votre santé mentale. Découvrez comment l’activité physique améliore votre santé mentale. Vous n’avez pas besoin d’être un athlète ou d’investir plusieurs heures par semaine.
Apporter la paix au corps et à l’esprit
Vivre le rêve…
Une meilleure santé mentale améliore votre perception de votre maladie chronique. Apprenez à gérer votre vie quotidienne avec une maladie chronique.
Apprenez comment les traumatismes peuvent être piégés dans votre corps, vous faisant ressentir de la tension et de la douleur.
Apprenez à faire face à la fibromyalgie et à la douleur chronique. Apprenez à faire l’expérience du bien-être dans le cadre de votre maladie chronique
La façon dont nous percevons la vie dépend de la santé mentale. Apprenez à vous voir et à voir la vie de manière plus positive en changeant votre façon de penser.
Psychothérapeute certifiée
